VINCI IL TABÙ DI ESSERE TE STESSƏ
Un’ esperienza di trasformazione tra immagine e consapevolezza.
Il Ritratto Fotografico Consapevole è un percorso a più incontri attraverso il quale trasformare l’immagine di sé da oggetto di giudizio a strumento di liberazione.
LA FOTOGRAFIA PER IL BENESSERE
Osservarsi attraverso uno sguardo esterno, attento e consapevole, può diventare occasione di cambiamento, crescita e integrazione. L’immagine diventa uno specchio emotivo: non idealizza, non giudica, non corregge. Accoglie e restituisce autenticità, raccontando fragilità, forza e risorse interiori che spesso restano invisibili.
In questo senso, il ritratto diventa uno strumento di conoscenza profonda, un’opportunità per incontrare se stessi e andare oltre l’idea che si ha di sé.
UN’ ESPERIENZA PER TUTTI
La cura dell’immagine esteriore ed interiore riguarda tutti. In un’epoca in cui siamo costantemente esposti a immagini standardizzate e a stereotipi emotivi, ricercare consapevolezza attraverso l’immagine del proprio corpo restituisce unicità e coerenza. È un invito a riconoscere ciò che siamo oggi valorizzando identità e percorso di vita.
IL RITRATTO COME STRUMENTO PER ACCRESCERE CONSAPEVOLEZZA E TRASFORMAZIONE
Nel metodo UmanaFoto il ritratto fotografico è uno strumento concreto e trasformativo che permette di vedersi con i propri occhi, rendersi più consapevoli di sé, rafforzando fiducia, autostima e aumentando l’autonomia. Un’ esperienza in cui l’immagine diventa un mezzo per esplorare, conoscere e comprendere meglio se stessi. Ogni persona ha dentro di sé un potenziale unico, spesso nascosto dietro ruoli, abitudini o paure. Attraverso il dialogo, la relazione fotografica e il processo creativo, le persone imparano ad esprimersi in modo autentico, a valorizzare la propria identità e a trasformare l’esperienza del ritratto in un momento di crescita personale.
Questo tipo di percorso unisce sensibilità artistica e attenzione alla persona e alla dimensione umana, per creare ritratti che non si limitano a rappresentare, ma raccontano chi si è quando si è liberi di essere se stessi.
L’IMMAGINE LIBERA CIÒ CHE IL CORPO E LE EMOZIONI TRATTENGONO
PROVA IL PIACERE DI ESSERE CHI SEI
Osservarti senza giudizio ti aiuterà a riconoscere i tuoi punti di forza e gli aspetti di te che vuoi abbandonare. Scoprirai cosa comunica il tuo corpo e cosa “allenare” per sentirti più autentica/o e incisiva/o. Vedrai come ti vedono gli altri e finalmente potrai scegliere consapevolmente come proporti. Tornerai a sentire a provare fiducia, perché quando ti vedi per ciò che sei, e non per come temi di apparire, tutto cambia.
AD ACCOMPAGNARTI NEL TUO PERCORSO CI SARÒ IO
Ilenia, fotografa professionista dal 2013, combino fotografia e sentire emotivo in percorsi di conoscenza e consapevolezza di sé.
Accompagno nell’esplorazione di temi relativi all’identità e alla relazione favorendo dialogo, riflessione e empowerment personale. Sono specializzata in Fotografia Terapeutica e docente presso l’Istituto di Fototerapia Psicocorporea di Bologna fondato e diretto dal Dott. Riccardo Musacchi. In formazione universitaria in Scienze e Tecniche Psicologiche (L24).
IL MIO METODO
Il mio modo di lavorare consiste nell’ accompagnare su due livelli di esplorazione, uno percettivo corporeo (mi vedo) e uno percettivo emotivo (mi sento), al fine di integrarli per favorire la conoscenza e la consapevolezza di sé (mi riconosco). Un metodo unico e primo nel suo genere poiché per la prima volta la fotografia di ritratto si propone come fusione di immagine esteriore e interiore, approccio energetico al corpo, respirazione, attenzione al movimento e all’espressione psicoemotiva. Le mie sessioni si svolgono in un ambiente e con strumenti pensati per un percorso a più tappe che alterna l’uso della fotografia di ritratto ad altri strumenti che incoraggiano espressività corporea ed emotiva per generare consapevolezza, pensiero e bellezza.
In questo percorso non do istruzione stereotipate su cosa fare per sentirsi meglio, ma do strumenti con i quali essere accompagnati nel fare l’esperienza diretta di “costruirsi da sé, con le proprie mani”, così da acquisire maggiore consapevolezza sulle risorse, migliorare l’autonomia, aumentare l’indipendenza, concretizzare le scelte.
L’INTEGRAZIONE
Nel mio approccio è fondamentale l’accompagnamento all’integrazione. Non si tratta di un servizio fotografico e di fotografie di ritratto fine a se stessi ma di un’ esperienza che si fa bagaglio personale da portare come valore aggiunto nella vita di tutti i giorni. In molti percorsi di crescita e miglioramento manca proprio lo spazio di integrazione, l’esperienza si conclude senza una vera “metabolizzazione” e, rimanendo chiusa in una dimensione mentale, fatica a trasformarsi in azioni buone per sé. Per questo motivo nel mio metodo viene data molta attenzione al processo di incarnazione dell’esperienza, delle immagini e delle risorse.
“Il lavoro che abbiamo fatto insieme mi ha portato ad affrontare dei temi che sono a me noti ma visti da un punto di vista completamente nuovo. I temi sono fiducia, fede, paura di lasciare, di lasciarsi andare.”
“È stata un’ occasione per superare un limite che è mentale e che non mi permette di conoscere tutte le sfumature della mia identità.”
“Ho sentito la fisicità toccando il corpo con attenzione andando oltre il tocco banale della quotidianità come sistemarsi un vestito o mettersi in ordine allo specchio.”
“Per la prima volta sto facendo un percorso per me, per aiutarmi a potermi esprimere senza preoccuparmi troppo del giudizio degli altri o di far star male gli altri.”
“Vedermi nelle foto mi ha fatto realizzare che ci si può dimenticare che si è anche quello.”
“Stare in piedi davanti l’obiettivo mi ha fatto sentire completamente esposta, vulnerabile e l’ho riconosciuto grazie ad un ascolto più consapevole e attento.”
“Nell’esprimermi sono rimasta intrappolata nel ridere, nel disagio di sentirmi anche stupida nel provare ad esprimere con il mio corpo quello che per me è probabilmente molto più mentale.”
“Sarei curioso di rifare una sessione.”
“Ti ringrazio per il lavoro che hai fatto. Un dono.”
“In alcuni scatti ho visto identità mai viste per ora e devo dirti che anche il corpo mi ha aperto una nuova indagine interna. Quanto mi appartiene e quanto lo accetto? “
“Sono molto soddisfatto per gli argomenti che hai attivato e per le fotografie che hai scattato. Sono spunti con un punto di vista nuovo.”
“Sono anni che lavoro sulla mia accoglienza come spirito e corpo ed il lavoro non finisce mai.”
“Ti ringrazio tantissimo. È stata un’esperienza bellissima. Nuova. Sicuramente rivelatrice.”
“Sicuramente mi sono sentita donna. Anche ragazzina. E mi piacciono entrambe le versioni.”
“Mi sentivo bene, libera. Una sensazione bellissima che conserverò in modo molto caro.”
“Posso abbattere muri”
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